Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 64,69g | Kolh.: 89,90g.
Frukost: Семейные Традиции Батон Классический, Кинза, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Кинза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Печень Куриная в Сметане. Middag: Черника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Оладьи с Творогом, Нектарин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Перекресток Персик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Продиет Арахисовая Паста, Свитлогорье Творог 2%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|