Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 65,60g | Kolh.: 191,61g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Globus Кукуруза Консервированная, Магнит Томаты Свежие, Огурец, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Белый Хлеб, RIOBA Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Middag: Печенье Мария, Дары Кубани Сок Мультифрукт, Белоручка Грузди Маринованные, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Гречка Отварная, Tuc Печенье. Snacks/Annat: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Mirinda Газированная Вода, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|