Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 79,04g | Kolh.: 69,38g.
Frukost: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. Lunch: Помидоры, Яичница. Middag: Vici Порции Филе Хека в Панировке, President Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2019 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Elliptisk Maskin - 52 minuter, Vila - 14 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliya2121 's vikthistorik
|