Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 103,08g | Prot: 80,74g | Kolh.: 234,88g.
Frukost: Honey, Mixed Seeds, Arla Skyr Vanille, Banana, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: Apple, Koopmans Boerencake, Lidl Gerookte Zalm, AH Zuivelspread Naturel Light, Lidl Bruin Brood. Middag: Baileys Baileys, AH Courgette Broccoli Soep. Snacks/Annat: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Dry Roasted Unsalted Almonds, Nakd Blueberry Muffin. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|