Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 10,46g | Prot: 45,19g | Kolh.: 125,24g.
Frukost: 1 шт. около 50 Грамм Слива, Персики, Клуб Сыра Плавленый Сыр, Kupiec Corn Cakes, Галичина Кефир Нежирный. Lunch: Яблоко, Riscossa Макароны, Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Компот из Сухофруктов. mer...
|
|
6349 kcal
|
Träning:
Pilates - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna.Zironka 's vikthistorik
|