Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 83,16g | Kolh.: 80,39g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Равис Бедро Куриное без Кожи , Запеченная или Жареная Треска, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Middag: Омлет с Помидорами. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|