Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 78,39g | Prot: 135,69g | Kolh.: 190,35g.
Frukost: Окей Какао-Порошок, Cream Nuvo Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яйца. Lunch: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Кабачок, Ашан Филе Куриное Запеченое, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный. Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Черешня, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|