Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 49,90g | Kolh.: 103,00g.
Frukost: Oeuf sur le Plat, Pêches, Bjorg Avoine Citron Graine de Chia. Lunch: Auchan Chips de Crevette, Schweppes Agrum' Zéro, Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Tapenade, Poivrons, Pâtes (Cuites), Carrefour Houmous, Carottes. Middag: Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Tandoori, Cheese Naan. mer...
|
|
1331 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandoline D Em 's vikthistorik
|