Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 113,48g | Kolh.: 170,55g.
Frukost: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Good Food Пекан, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Бондюэль Италия Микс , Emborg Гребешки Очищенные, Магнит Персик, Вологодская Ягода Крыжовник. Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Ашан Абрикос, Авокадо 🥑 Авокадо, Яйцо М (Три Несушки), Ашан Огурец. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|