Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 43,96g | Kolh.: 134,47g.
Frukost: Мясновъ Слоеное Тесто, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Красные Помидоры. Lunch: Саянский Бройлер Пастрома, Mission Deli Тортилья. Middag: Зеленый Горошек (Замороженный), Sadia Куриная Грудка в Панировке. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|