Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 104,59g | Kolh.: 206,84g.
Frukost: Малина, Пятерочка Банан, Овсяноблин, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Я Любимый Шоти , Перловка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Помидоры. Middag: Творог 5%, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasova19 's vikthistorik
|