Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 26,92g | Prot: 65,30g | Kolh.: 111,50g.
Frukost: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Кофе, Крыжовник, Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Лисички Жареные, Картофельное Пюре. Middag: Сыр Адыгейский, Global Village Хрен Столовый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гуляш. Snacks/Annat: Красная Цена Молоко 1,5%, Lipton Чай, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|