Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 81,02g | Prot: 107,14g | Kolh.: 256,47g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Русский Хлеб Булочки Столичные. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Магнит Банан, Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Middag: Рис Вареный, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Snacks/Annat: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Ярмолпрод Молоко 3,2%, Арахис, Ярмолпрод Молоко 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|