12.3%
|
66,6 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 18,47g | Prot: 112,15g | Kolh.: 120,95g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог Мягкий, Котлеты с Брокколи, Греческий Салат, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Middag: Черешня, Зеленый Горошек. Snacks/Annat: Молоко 1.5%, Matrix, Шпинат, Яичный Белок, Паста Арахисовая, Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|