Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 98,82g | Prot: 206,44g | Kolh.: 116,04g.
Frukost: Просто Кумкват Сушёный , Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Морс Клюквенный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Цезарь с Курицей. Middag: Lindt Линдор, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дыня, Банан. Snacks/Annat: Солонина, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Pirkka Хлебцы, Кабачки, Красная Смородина. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|