Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 63,17g | Kolh.: 201,10g.
Frukost: Цех 85 Капучино, Цех 85 Макаронс Апельсин, Живой Продукт Урбеч, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Карусель Печенье Морковное с Цукатами, Кофе, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Свинина тушёная в мультиварке, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|