Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 101,98g | Kolh.: 156,37g.
Frukost: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Doğa Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Middag: Çikolatalı Gofret, Antep Fıstığı, Beyaz Şarap, Taze Fasulye, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Bamya, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|