Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 99,20g | Kolh.: 96,98g.
Frukost: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Карбонад (Суворова), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Кинза, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Буше Тарт с Черникой, Дыня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|