Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 76,76g | Kolh.: 63,13g.
Frukost: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Авида Творог 5%. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Шампиньоны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Петелинка Шашлык из Грудки, Вкуснотеево Кефир 1%, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Вода из под Крана, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1979996558 's vikthistorik
|