Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 49,63g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Orion Choco Pie, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Черкизовский Сальчичон, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте. Middag: Spilva Соус Манго-Чили, Оливки, Новый Океан Филе Минтая в Панировке , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|