Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 91,17g | Prot: 85,69g | Kolh.: 192,81g.
Frukost: Болгарский Перец, Лук, Heinz Гречневая Каша, Herbalife Экстракаль Эдванс, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Вареное Яйцо, Творог 18%, Сливочное Масло, Чеснок, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Капуста. Lunch: Абрикос, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Чеснок, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Домашняя. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Ряженка, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|