Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 88,67g | Prot: 325,80g | Kolh.: 107,25g.
Frukost: Кофе, Черника, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники с Рикоттой. Lunch: Микоян Колбаски Бюргервурст, Аранчини. Middag: Bio Max Кефир 1%. Snacks/Annat: Grand Master Фундук Сушеный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|