Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 81,16g | Prot: 76,30g | Kolh.: 329,42g.
Frukost: Suodatinkahvi, Tomaatit, Kurkku, Paistettu Kananmuna, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. Lunch: Vesimeloni, Saarioinen Raparperi-Vanilja Kiisseli, Rainbow Miniluumutomaatti, Appelsiinit (Kuorineen), Banaanit. Middag: Banaanit, Flora Kevyt Levite, Rainbow Varrasleipäpalat, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Snacks/Annat: Appelsiinit (Kuorineen), Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Pingviini Suklaatuutti, HK Broilerin Paahtofilee, Valio Polar 15%, Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elläemenkäs 's vikthistorik
|