Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 74,66g | Kolh.: 153,79g.
Frukost: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Картофельное Пюре Мое, Tea (Brewed). Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Ашан Имбирь в Сахаре, Миндаль Миндаль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сам-По Пломбир Ванильный "Непростая Колбаса". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|