Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 32,66g | Kolh.: 83,29g.
Frukost: Сливы, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Яичный Салат, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Twix Mini, Омский Бекон Колбаса Традиционная , Огурец (без Кожуры), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Цех 85 Кофе с Молоком, Магнит Слива, Нектарин. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|