Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 76,32g | Prot: 86,23g | Kolh.: 226,14g.
Frukost: Кофе, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, RIOBA Сироп Лесной Орех. Lunch: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Клубника, ВкусВилл Творог 5%, Варенье, ВкусВилл Ирис с Какао на Сгущённом Молоке, Chico Rico Попкорн со Вкусом Шоколада. Snacks/Annat: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Нектарины, Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|