Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 74,87g | Kolh.: 209,36g.
Frukost: Signature Select Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: HMR Chicken with Barbecue Sauce with Rice & Beans. Middag: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Marie Callender's Salisbury Steak. Snacks/Annat: New York The Original Texas Garlic Toast. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|