Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 92,47g | Prot: 35,21g | Kolh.: 152,33g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чай, Славянка Шоколадный Курьёз. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат из Помидоров и Огурцов, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Печенью. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Славянка Шоколадный Курьёз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|