Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 33,95g | Kolh.: 137,06g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Арбуз, Тушеные Овощи, Ржаной Хлеб. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Пирожок с Картошкой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allabobrova73 's vikthistorik
|