Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 82,90g | Kolh.: 166,10g.
Frukost: Milk, Bio Kul Plain Yogurt, Avocado. Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Vegetable Stew (without Meat), Mashed Potato, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) . Middag: Papaya, Honeydew Melon, Toasted Garlic Bread, Lasagna with Meat. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yennynoya13 's vikthistorik
|