Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
710 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 93,00g | Kolh.: 46,05g.
Frukost: Зеленый Чай, Овсяноблин с Бананом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Табрис Куриная Грудка на Гриле . Middag: Рыба Рыбная Котлета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Energy Pro Протеин Пломбир, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|