Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 77,05g | Kolh.: 218,52g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Lunch: Doña Clara Salsa de Tomate , San Jose Jurel al Natural, Lucchetti Tallarines 78. Middag: Arándanos, Colun Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras . Snacks/Annat: Jamonada, Ideal Pan Blanco XL, Colun Leche Descremada, Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|