Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
623 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 55,79g | Kolh.: 46,11g.
Lunch: Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jiló Cozido, Batata Doce, Feijão Carioca. Middag: Batata Doce, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Annat: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Morangos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maressaoliveira 's vikthistorik
|