Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
506 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 42,66g | Kolh.: 20,30g.
Frukost: Café, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Saudali Fraldinha Suína . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrea vianna46 's vikthistorik
|