Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 57,49g | Kolh.: 57,34g.
Frukost: Творог 5%, Красное Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Хлебный Спас Печенье Сахарное, Свинина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лизавета1987 's vikthistorik
|