Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
446 kcal
|
Fett: 23,96g | Prot: 33,74g | Kolh.: 27,50g.
Frukost: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Lunch: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Turkey Bacon, L'oven Fresh Protein Wraps Plain. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|