Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 103,03g | Prot: 81,43g | Kolh.: 49,50g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Омлет или Яичница. Lunch: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Баклажаны Гриль, Льняное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|