Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 47,49g | Kolh.: 84,10g.
Lunch: Cerveza Normal, Hacendado Pizza Atún y Bacon. Middag: Gambas, Lechuga, Verdifresh Canónigos, Cerveza Normal. Snacks/Annat: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Almendras. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|