Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 75,50g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. Middag: Chef Bombay Butter Chicken. Snacks/Annat: Fresh & Easy Black Cherries, Snickers 100 Calorie Snickers Bar, Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 42 minuter, Sömn - 6 timmar och 58 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|