Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
64,0 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 30,82g | Kolh.: 193,33g.
Frukost: Pineapple , Walnuts, Bananas , Natural Directions Organic Apple Cinnamon Oatmeal. Lunch: Spinach , Carrots, Cucumber (Peeled) , Walnuts, Apples , Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Ancient Harvest Organic Quinoa with Lentils & Garlic. Snacks/Annat: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mer...
|
|
2919 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Amning - 3 timmar, Apple Health - 20 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koreanprincess 's vikthistorik
|