Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
108,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 67,40g | Kolh.: 133,87g.
Frukost: Fried Egg , Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Lunch: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, Lunch Mate Premium Oven Roasted Turkey Breast, Nickles Country Style 100% Whole Wheat Bread. Middag: Hello Fresh Tunisian Mushroom Stuffed Peppers. Snacks/Annat: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). mer...
|
|
2529 kcal
|
Träning:
Sömn - 23 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|