Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
180,9 kg
Tappat hittills: 43,6 kg.
Kvarvarande: 47,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 103,00g | Kolh.: 181,50g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Lunch: Wendy's Saltine Crackers, Wendy's Chili (Small), Wendy's Ultimate Grilled Chicken. Middag: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Great Value Large White Grade A Eggs, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Lender’S Egg Bagel. Snacks/Annat: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Winky Brand Sugar Free Parfait, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|