Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
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39,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1026 kcal
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Fett: 36,76g | Prot: 55,64g | Kolh.: 121,99g.
Frukost: バナナ, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 亜麻仁, ファミリーマート いわしのつみれ汁. Lunch: 卵焼き, 焼鮭, ローソン ひじき煮, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Middag: アーモンド, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, イワシフライ, セブンイレブン いわしのつみれ汁, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, アーモンド. mer...
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stadig vikt
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