Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
94,9 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 53,13g | Kolh.: 11,36g.
Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Korin Coxinha da Asa, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Integral), Ovo Cozido, Abacate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simoneguiotti 's vikthistorik
|