Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 80,36g | Prot: 60,91g | Kolh.: 131,97g.
Frukost: Kacang Kedelai, Pepaya, Ikan Mas. Lunch: Sayur Bening Bayam, Pepaya, Tempe, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dillabisa 's vikthistorik
|