Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2013
|
71,0 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 144,09g | Prot: 106,05g | Kolh.: 133,49g.
Frukost: Johnsonville Sausage Patty. Lunch: Granny Smith Apples, Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar, Cottage Cheese, Coleman Natural Uncured Beef Hot Dogs. Middag: Pepper Jack Monterey Jack with Jalapeno Peppers Cheese, Baked Beans, Ground Beef. Snacks/Annat: Sweet or Dark Chocolate, Graham Crackers, Honeydew Melons, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|