Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 41,32g | Kolh.: 125,29g.
Frukost: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Семена Льна. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Останкино Колбаса Русская, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Middag: Жареное Яйцо, Магнит Яблоко, Капуста, Останкино Колбаса Русская, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|