Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 71,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 107,72g | Prot: 92,81g | Kolh.: 285,91g.
Frukost: Bananas, Sugar, Black Tea, Watermelon , Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Fried Egg, Butter, Sugar, Black Tea, Dave's Killer Bread Rockin' Grains Organic English Muffins. Lunch: Apples, Raspberries , Carrots, La Terra Fina Florentine Quiche . Middag: S'more, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tilapia (Fish) , Guerrero Corn Tortillas (33g), Publix Shredded Colby Jack Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tomatoes. Snacks/Annat: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Almonds, Imperfect Foods Pretty Fancy Mixed Nuts, Caribou Coffee Sparkling Dragon Fruit Juice Boust. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|