Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ElaineCTH
Dagbok
27 jul 20
ElaineCTH 's dagbok, 27 jul 20
ElaineCTH 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
90,6 kg
Tappat hittills:
8 kg
.
Kvarvarande:
22,6 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 27 juli 2020:
410 kcal
Fett: 16,20g | Prot: 41,46g | Kolh.: 26,37g.
Frukost:
3 Corações Café Extra Forte.
Lunch:
Salada de Folhas, Sadia Filezinho de Frango.
Middag:
Morangos, Ovo Frito.
Snacks/Annat:
Maçã Verde.
mer...
2190 kcal
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Sömn - 23 timmar och 25 minuter.
mer...
Tappar 3,5 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
ElaineCTH 's vikthistorik
Se komplett historik