Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 29,64g | Kolh.: 67,41g.
Frukost: Muz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Yoğurt Çorbası. Middag: Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Nescafe Sade, Ceviz, Ayran. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|